Ist es normal, nachts wegen der Hitze aufzuwachen?

Das ist nachvollziehbar und betrifft viele Menschen, besonders in warmen Nächten oder im Sommer. Ein Absinken der Körpertemperatur ist notwendig für einen tiefen Schlaf, und eine Matratze oder ein Kissen, das Wärme speichert, kann diesen Prozess stören. Wenn Sie dies dauerhaft und anhaltend erleben, kann eine gute Matratze Unterstützung bieten, bei langfristigen Beschwerden sollten Sie jedoch unbedingt einen Spezialisten kontaktieren.