Was passiert, wenn Ihre Matratze zu weich oder zu hart ist?

Auf einer zu weichen Matratze sinken Sie zu tief ein, und Ihre Wirbelsäule steht die ganze Nacht unter Spannung. Das kann zu Unbehagen im unteren Rücken führen. Auf einer zu harten Matratze sinkt Ihr Körper nicht genug ein und muss sich auf unnatürliche Weise an die Matratze anpassen, was Nacken und unteren Rücken belasten kann. Keines der beiden Extreme ist also ideal. Der richtige Härtegrad ist wichtiger als „so fest wie möglich“. Haben Sie anhaltende Beschwerden? Dann wenden Sie sich bitte an einen Spezialisten.