Wat gebeurt er als je matras te zacht of te hard is?

Bij een te zachte matras zak je te diep weg en staat je wervelkolom de hele nacht onder spanning. Dat kan voor ongemak in de onderrug zorgen. Bij een te harde matras drukt je lichaam onvoldoende in en moet het zich op een onnatuurlijke manier aanpassen aan de matras, wat je nek en onderrug kan belasten. Het ene uiterste is dus niet beter dan het andere. De juiste hardheid is belangrijker dan "zo stevig mogelijk". Heb je aanhoudende klachten? Neem dan zeker contact op met een specialist.