Wat helpt tegen transpireren tijdens het slapen?

Materialen die vocht en warmte afvoeren in plaats van vasthouden, zijn de eerste stap. Een matras of kussen met verkoelende technologie in de hoes voert warmte actief af in plaats van die op te stapelen, wat een groot verschil maakt als je snel transpireert. Blijf je sterk transpireren ondanks deze aanpassingen, dan is het zinvol om dit te bespreken met een specialist.